A qui s’adresse ce séjour ?

Ce stage sur 1 ou 3 jours s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître pour mieux vivre avec soi et les autres

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Ce que vous allez vivre

Une parenthèse pour vous permettre de faire le point, d'accueillir les ressentis et de cheminer vers votre équilibre

une journée particulière où vous pourrez expérimenter des mises en situation et des techniques pour ​

• essayer, observer vos ressentis,

• comprendre les impacts sur votre corps et sur votre mental

• modifier ce dont vous avez besoin

• ou simplement de vous permettre de vivre votre corps et votre mental dans la détente

• goûter des expériences enrichissantes et nourrissantes. 

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Un programme alliant des pratiques de :

• séance de sophrologie

• relaxation- respiration

• sophro mouvement

• art-thérapie

• danse-thérapie

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Liliane sophrologue et, Sonia art-thérapeute proposent des pratiques et une écoute

dans un espace préservé de tout jugement.

La diversité des expérimentations permet de découvrir

et d'oser en étant accompagné.e et/ou guidé.e

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Des repas végétariens et biologiques. Nous sommes végétariennes depuis plusieurs décennies,

nous pouvons partager notre expérience.​​

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Intervenants :

Liliane est sophrologue diplômée Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne , professeur de danse, créatrice de la sophro mouvement

 

Sonia est art-thérapeute et danse-thérapeute certifiée, diplômée de l’AFRATAPEM, professeur de danse lindy hop et rock, diplômée de l’école supérieure d’arts appliqués Duperré​, apportant leur complémentarité de par leur spécificité. Ainsi les domaines psychologiques, corporels et la relation entre les 2 sont abordés. 

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Ce qui est inclus dans le séjour :

 

• Lieu et activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme se déroulent dans notre salle d’activité à côté des gîtes.

 

• Équipement : tout le matériel pour les activités est fourni sur place

 

• Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners

 

• L’hébergement en chambres partagées ou individuelles dans un ensemble de 2 gîtes et une salle d’activité de 12 0m² sur un parquet en chêne situé en Anjou, au cœur d’un village. La cour et le jardin, la salle et les gîtes sont privatisés durant le séjour. 

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Tarifs (possibilité de régler en plusieurs fois)

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Activité seule 400 €

Hébergement chambre partagée 450€ 

Repas végétariens 

Hébergement chambre individuelle +60€

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possibilité de présence au stage à la journée